Plant Hormones, Might Be  A Whole New Reason To Eat Our Plants!/Hormonas de Plantas, Podrian Ser Una Nueva Razon Para Comer Mas Verde.


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New discoveries by the UK scientists have revealed that plant hormones might be a whole new big discovery for human health.  Every plant have hormones, they help to control the plant growth, water intake, the production of fruits, and many other plant functions.  We all hear that we need to increase the consumption of plant based products for their amazing amounts of vitamins and minerals, but now scientists believe that they might be just more than vitamins and minerals.   New research tells us that our gut microbes and cells may respond to these plant hormones, opening a new field of investigation in nutrition science, gut microbes and cells can learn to mimic the production of these plant chemicals, and this is not a bad thing to do.  Dietary plant hormones also impacts on the human physiological process such as glucose assimilation, inflammation, and cell division.

Plant Hormones

Plant hormones can have different effects on our bodies, but again, not on a bad way.  Plant hormones like the Indolic Acetic Acid (IAA) can help to increase the cancer treatment efficiency by triggering free radicals in cancer cells, causing targeted cancer cell death without damaging the healthy tissues, helping on breast and many other cancer treatments.  Amazing, isn’t it.  Another plant hormone called Abscisic Acid (ABA) could boost glucose uptake and reduce diabetes risk.  These can be found on fruits such as Apples, Apricots and in vegetables like sweet potatoes, artichokes, and carrots.  They can be also found in leafy greens, like wheatgrass and spinach and on seeds like flaxseeds.  Gibberellic Acids (GAs) another hormone found on plants shows to have anti-flamatory properties; these can also be found on spinach and grains.   Plant hormones can be found on over 300 plants, but if you keep fruits, vegetables, seeds and soybeans in your diet you will be already eating these good hormones.

There is still a lot of research to do about how these hormones works, but they are definitely a great new development for raising plant based foods consumption and improve human health.


Nuevos descubrimientos realizados por científicos del Reino Unido han revelado que las hormonas vegetales podrían ser un descubrimiento completamente nuevo para la salud humana. Cada planta tiene hormonas, que ayudan a controlar el crecimiento de la planta, la ingesta de agua, la producción de frutas, y muchas otras funciones de la planta. Todos sabemos que necesitamos aumentar el consumo de productos a base de plantas por sus asombrosas cantidades de vitaminas y minerales, pero ahora los científicos creen que podrían ser más que vitaminas y minerales. Una nueva investigación nos dice que nuestros microbios intestinales y las células pueden responder a estas hormonas vegetales, abriendo un nuevo campo de investigación en la ciencia de la nutrición, los microbios intestinales y las células pueden aprender a imitar la producción de estos productos químicos vegetales, y esto no es una mala cosa hacer. Las hormonas vegetales también afectan el proceso fisiológico humano, como la asimilación de glucosa, la inflamación y la división celular. 

Plant Hormones

         Las hormonas de las plantas pueden tener diferentes efectos en nuestros cuerpos, pero de nuevo, no en un mal camino. Las hormonas vegetales como el Acido Acético Indólico (IAA, por sus siglas en inglés) pueden ayudar a aumentar la eficiencia del tratamiento del cáncer al desencadenar radicales libres en las células cancerosas, causando la muerte de las células cancerígenas dirigidas sin dañar los tejidos sanos. Increíble, ¿no? Otra hormona vegetal llamada Abscisic Acid (ABA) podría aumentar la captación de glucosa y reducir el riesgo de diabetes. Éstos se pueden encontrar en las frutas tales como manzanas, albaricoques y en vegetales como las patatas dulces, las alcachofas, y las zanahorias. También se pueden encontrar en hojas verdes, como wheatgrass y espinacas y en semillas como semillas de lino. Ácidos Gibberellic (GAs) otra hormona encontrada en las plantas demuestra tener propiedades anti-flamatoria; Estos también se pueden encontrar en espinacas y granos. Las hormonas vegetales se pueden encontrar en más de 300 plantas, pero si usted mantiene frutas, verduras, semillas y soja en su dieta ya estará comiendo estas buenas hormonas.

          Todavía hay una gran cantidad de investigaciones que hacer acerca de cómo funcionan estas hormonas, pero definitivamente son un gran nuevo desarrollo para aumentar el consumo de alimentos a base de plantas y mejorar la salud humana.


Published by Stephanie's Wellness

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